気温が下がる冬は、血行不良による「むくみ」に悩む人が多いです。
 
手足だけでなく「顔」のむくみを感じる人も多く、顔のむくみを放置しておくと「たるみ」につながるため、しっかりとケアすることが大切です。
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顔のたるみには頭皮ケアが効果的
疲れが溜まりに溜まって、もはや顔全体がたるんでいるように見えるなら、まずは頭皮のケアからはじめましょう。
 
頭も顔も身体も同じ1枚の皮でつながっているので、顔のたるみには頭皮ケアが欠かせません。
そこで、おすすめしたいのが頭皮のリフトアップマッサージです。
 

頭皮のリフトアップマッサージ
顔たるみには頭皮のリフトアップマッサージ
 
1.顔と生え際の境目から頭頂部へ、頭頂部から首と頭の境目に向けて、両手5本の指で、「1,2,3」と数えながら押していきます。
少し痛気持ちいい程度の指圧でゆっくり押しましょう。
 
2.耳の裏側部分を指の腹で少し痛気持ちいい程度に指圧しながら上下にさすります。
最後に耳の上の側頂部へ斜めに引き上げてください。
 
冬の「むくみ」は放置しないこと。
仕事の合間やバスタイムに簡単にできる頭皮マッサージを取り入れてみてください。
(画像はプレスリリースより)
 

株式会社ドクターシーラボ